Omega 3 kaufen

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren werden oft gemeinsam ergänzt, obwohl ihr Verhältnis in der westlichen Ernährung meist alles andere als ausgeglichen ist. Über verarbeitete Lebensmittel und Pflanzenöle nehmen wir in der Regel deutlich mehr Omega 6 auf, während Omega 3 zu kurz kommt. Um die Balance wiederherzustellen, lohnt sich ein gezieltes Nahrungsergänzungsmittel. Omega 3 gibt es dafür als Öl oder in Kapselform. Bei GAL Vitamin bekommst du es aktuell als GAL Omega-3 Kapseln Eco, die EPA und DHA in fester Dosierung liefern, wobei DHA zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft beiträgt. So bringst du dein Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Schritt für Schritt zurück ins Gleichgewicht.

Omega-3- und 6-Fettsäuren werden häufig in Kombination miteinander ergänzt – und das, obwohl das Verhältnis hier meist alles andere als ausgeglichen ist. Tatsächlich ist es für den Körper am besten, wenn die Nährstoffe eine gewisse Balance haben, jedoch nehmen wir mit unserer alltäglichen Ernährung, zum Beispiel durch den Verzehr von Fisch und Algen, meistens wesentlich mehr Omega 6 auf. Um also für ein ausgeglichenes Verhältnis zu sorgen, ist es wichtig, die richtige Balance zwischen den Nährstoffen wieder aufzubauen. Genau das lässt sich vor allem durch ein entsprechendes Nahrungsergänzungsmittel erreichen, wie zum Beispiel unserem GAL Q10 Koenzyme Omega 3 Lachsöl, welches sich ganz einfach in verschiedene Mahlzeiten und damit die alltägliche Ernährung integrieren lässt und wertvolle Omega 3 Fettsäuren enthält, die für ein gesundes Herz, Gehirn sowie auch die Sehfunktion unerlässlich sind. Gebe ganz einfach einen Esslöffel des Öls zu einer deiner täglichen Mahlzeiten hinzu, um die Balance von Omega 3 und 6 Fettsäuren in deinem Körper wiederherzustellen.