Vitamine & Co

Ohne Magnesium ist Vitamin D nicht wirksam

Ohne Magnesium ist Vitamin D nicht wirksam

Von den Vorteilen von Vitamin D hört man immer mehr, aber nur wenige Menschen wissen, dass Magnesium für seine Wirksamkeit unerlässlich ist: Damit ...

Wirkung von B-Vitaminen und Folsäure: Leber-Erkrankungen behandeln mit Vitamin B9 und B12

In den letzten Jahrzehnten nahm die Inzidenz der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung, kurz NAFLD, rapide zu. Leider ist diese Tendenz weltweit ...

Ist Silicon Dioxide schädlich oder nicht?

Viele Menschen sind besorgt über die vielen Zusatzstoffe in den Lebensmitteln. Zwar können sie in einigen Fällen tatsächlich Probleme verursachen, ...

Alles über Vitamin D: Wirkung, Quellen und Typen im Überblick

Als der vielleicht wichtigste Mikronährstoff sollte Vitamin D jedem bekannt sein. Zahlreiche Menschen leiden an Vitamin-D-Mangel, der auch ein Haup...

Vitamin E Lebensmittel: Quellen, Wirkung und wichtige Informationen

Nachdem man erkannt hat, dass Vitamin E antioxidativ wirkt, kam die Vermutung auf, es könnte zur Vorbeugung verschiedener chronischen Erkrankungen ...

Kurz und verständlich über Kalzium: Wirkung, Ergänzung und mehr

Kalzium ist ein essentieller Mineralstoff, der einer der Hauptbestandteile von Knochen und Zähnen ist. Der Körper eines Erwachsenen enthält mehr al...

Mentale Gesundheit und Ernährung: Kann ein Mangel an Vitamin A Depression verursachen?

Depression ist eine ernsthafte Stimmungsstörung, die das Leben eines Menschen äußerst schwer macht. Es wird seit langem danach geforscht, welche Ro...

Einnahme von Vitamin C: Vorteile, Unterschiede und wichtige Informationen

Mit Vitamin C ist jeder gut vertraut. Unter den natürlichen Lebensmitteln ist es in Gemüse und Obst enthalten sowie in einigen tierischen Lebensmit...

Bor Wirkung auf das Gehirn: Alle Infos auf einen Blick

Bor ist ein Spurenelement, von dem man noch nicht genau weiß, welche Rolle es bei der Funktionsweise unseres Körpers spielt, daher wird es derzeit ...

Zink Wirkung auf den Darm: Die Hälfte der Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen leiden an Zinkmangel

Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) betreffen immer mehr Menschen (1), wobei die genauen Ursachen bis heute nicht bekannt sind. Vermutlich spielen ...

Magnesiumoxid Wirkung: Wie schädlich ist das Oxid wirklich?

Manche behaupten, dass Magnesiumoxid die Oxidationslast erhöht und für den Körper schädlich ist, weil es freie Radikale produziert. Die Verwertung ...

Gesundheit bis ins Alter durch Magnesium: Knochen bleiben dank Mineralstoff länger stark

Wenn es um gesunde Knochen geht, denkt jeder sofort an Kalzium, da seine Vorteile seit Jahrzehnten betont werden. Kalzium ist zwar wirklich wichtig...

Magnesium-Creme: Wirksamkeit, Anwendung und mehr

Mg-Chlorid ist die wirksamste Art der transdermalen Mg-Zufuhr und neben den Mg-Sulfatbädern sogar die einzige nachweislich wirksame Methode. In For...